저주파를 사용한 마사지 상품은 '저주파 마사지기와 '저주파 치료기 두 개로 나뉜다. 시중에서 대부분 볼 수 있는 제품은 저주파 마사지기로, 부착 부위에 전기 자극을 주는 원리다. 전기 자극으로 말미암아 근육이 수축·이완을 반복하면서 통증을 완화한다. 마사지건 또한 매장 진동을 통해 근육을 눌러주고, 근육이완해주는 효능이 있다. 근육의 긴장을 줄여주고, 작용 부위 혈류도 저렴한
박석준 사코페니아연구소장은 “신속한 소화와 골격근 단백질 합성 향상에 필요한 필수아미노산 함량이 높은 유청 단백질은 저항요가를 할 때 섭취하면 근육량과 근력 증가에 도움이 되는 것으로 알려져 있을 것입니다”며, “이번 공부는 신청자들의 식단을 꼼꼼히 조절함으로써 최근까지 의미있는 실제 실험정보 수집이 어려웠던 유청 단백질 보충제의 효과를 조사했다는 점에서 의의가 있다”고 말했다.
코로나바이러스의 타격을 심하게 입은 업체들은 이미 전년 신용등급이 떨어졌답니다. 아마 올 정기 평가 때 신용등급이 하향 조정되는 기업들은 작년 부정적 등급 예상 '꼬리표'를 단 경우일 겁니다. 또 코로나바이러스감염증가 장기화하고 있는 건 맞지만 주요 국가의 생산·유통 체계가 보편적으로 가동되기 실시했거든요. 여기에 음식료나 온/오프라인 서비스 업종은 오히려 코로나바이러스의
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이커머스와 동영상 서비스 기업들이 스포츠 중계의 흡인력을 주목하면서 현재까지 ‘야구·축구 중계는 여섯이버’라는 공식도 깨지고 있다. 대표적으로 스포츠000는 지난해 7월 영국 프리미어리그 중계를 전면 유료화했다. 하이라이트 등 일부를 빼고서는 다시 보기 영상도 공짜로 제공하지 않는다. 쿠팡이 올림픽 오프라인 중계권을 가져간다면, 요번 요코하마 올림픽도 다섯이버에서 다시 보기
12월 100:1의 경쟁률을 뚫고 선출된 퍼스널 쇼퍼 1기는 실시간 커뮤니케이션 판매 방송 진행은 물론 트렌드에 맞는 상품을 스스로 선정하는 등 방송 기획에도 적극 신청하며 누군가에게 풍부한 콘텐츠와 아이디어를 제공하는 역할을 하고 있다. 에스아이라이브는 한정된 방송 시간 내에 할인율과 구매 혜택에 주력하는 기존 생방송과는 달리 브랜드 스토리와 상품 스타일링 팁, 트렌드 등
2009년부터 아버지의 잠시 뒤를 이어 침술가로 활약하는 그는 근래에 우리나라에 소개한 <하루 4분 기적의 지압 마사지>(중앙생활사)란 책을 통해 무조건 의사의 힘을 빌릴 것이 아니라 자신 홀로 매일 일상생활에서 경혈을 응용하라고 강조한다. 미쓰시는 꼭 알아야 할 60개의 명혈은 물론 효율적인 지압법, 경혈 간단히 찾는 법, 지압 횟수, 지압을 할 경우의 손가락 모습 등을
추위가 본격화되면서 호흡기질병을 고민하는 노인들이 많다. 이럴 때 베타카로틴이 다수인 녹황색채소나 과일 등을 자주 먹는 게 좋다. 강철이 녹슬 듯 몸의 산화를 막아 노화를 늦추고 폐·기관지의 활력에 도움을 준다. 베타카로틴은 자연 그대로의 천연식품이 안전하다. 오래 담배를 피운 흡연자가 베타카로틴 보충제를 섭취할 경우 부작용을 준비해야 된다. 폐·기관지에 나은 음식들은 다른
박00씨는 위급한 당시 요긴하게 활용할 수 있는 특효 경혈로 30가지를 꼽는다. 백회, 정명, 풍지, 견정, 지실, 천추, 수삼리·족삼리, 합곡, 삼음교, 용천 등 80개의 명혈을 바탕으로 머리·얼굴, 근육·관절, 전신, 피부, 마음 등 신체부위에 따른 지압 마사지법, 여성, 남성, 어린아이에게 효과적인 지압 마사지법에 대해 일목요연하게 설명한다. 그중 몇 가지를 소개하면