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근육의 통증을 줄이기 위해 마사지를 받는 사람이 많다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느낌이 드는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 굳은 근육이 이완되고, 혈관이 확장돼 혈류가 많아진다. 전공가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 오랜시간 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위다. 이들 부위를
전문가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 오래오래 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 동시에 들 정도여야 하고, 마사지를 종료한 후 통증이 느껴지면 안 된다. 두 번에 각 부위를 7분씩, 하루에 3~5회 하면 좋다.
글로벌 펀드 아이디어 업체 모닝스타가 9월 24일 발표한 자료에 따르면 글로벌 ESG 펀드 운용액은 6분기 연속 최대치를 달성하며 7조9810억 달러(약 2241조7000억원) 규모까지 규모를 키웠다. 한국 ESG 채권은 6년 만에 2017년 1조2000억원에서 2040년 35조9000억원으로 급감했다. ESG 펀드의 무기는 ‘지속 가능성’이다. 시장 하락 시 상대적으로 손실이
구인구직 전문포털 ‘아르바이트천국’이 70대 남녀 2958명을 대상으로 저번달 8일부터 32일까지 아르바이트천국 홈페이지와 휴대폰 애플리케이션을 통해 ‘2024년 브랜드 알바 구직 계획’에 대해 설문조사를 시행한 결과, 78.5%가 ‘대기업·프랜차이즈 등 브랜드 알바를 구직할 계획이 있다’고 답했다. 10대가 꼽은 2023년에 가장 근무하고 싶은 알바 브랜드로는 ‘CGV’가
마치 응원단 앞 좌석에 직관 온 것처럼, 경기 내내 응원단을 볼 수 있는 기능도 추가했다. 3루, 외야, 홈 등 여러 시점으로 볼 수 있는 ‘포지션별 영상’기능을 업그레이드해, SBS스포츠에서 중계하는 정규시즌 모든 스포츠에선 응원단의 모습을 경기 내내 볼 수 있다. 그런가 하면 경기 중 궁금증은 ‘채팅’기능을 통해 SBS스포츠 해설자에게 질문하면 궁금증을 해소해주는 코너도
의자에 앉아 있을 때 언제든지 할 수 있는 마사지법이다. 한쪽 다리에 30초씩 총 3분만 투자하면 된다. 하루에 다양한 번 반복해도 좋다. 의자에 앉아 양손으로 의자의 이후쪽을 잡는다. 위쪽 무릎에 아래쪽 종아리를 가볍게 얹는다. 그대로 위쪽 다리를 위아래로 움직여 종아리 중앙을 마사지한다. 종아리 바깥쪽과 안쪽도 각각 위아래로 움직인다. 익숙해지면 위아래로 움직이면서 발목을
이날 행사에 신청한 각 사 전공가는 입을 모아 ‘상품 태그’ 기능을 이용하기를 권했었다. 상품 태그는 온/오프라인 산업자의 콘텐츠에 제품을 연동할 수 있는 콘텐츠다. 사용자는 콘텐츠 내에 있는 제품 태그를 클릭하면 해당 아에템에 대한 설명을 자연스럽게 접할 수 있습니다. 이 매니저는 “제품 태그는 피드, 탐색, 스토리, IGTV, 릴스 등 여러 지면에 전부 반영할 수 있다는
경남 김해에서 꽃집을 운영하는 김모씨는 “화환 재활용 제근로자들이 처음에는 꽃을 재활용하지 않고 새 꽃으로 화환을 만들더니 얼마 지나지 않아 원래대로 돌아갔다”면서 “단속에 적발되면 다른 사람 이름으로 사업장을 내면 된다는 배짱까지 부리며 여전히 꽃을 재사용하고 있을 것이다”고 이야기 했다. 더불어 꽃집 주인들은 “일부 꽃 배달회사가 자사 홈페이지에 ‘재사용 없이 새 꽃만
전체적으로 찍는 것은 파노라마 사진으로 또한 치아 하나하나 치아의 뿌리 쪽, 즉 치근단이라는 치아의 뿌리 쪽의 병을 진단하거나 충치 또는 치아에 금이 간 것 등을 촬영하기 위해서는 아직도 치근단 촬영을 하는 빈도수가 가장 높다. 그러다 보니 한 번의 치료 중에도 2~3회의 치근단 사진을 찍게 되는 일이 생길 수 있다, 허나 치근단 사진은 방사선 양이 적어 치아 치유 중에 치과