Все эти продукты крайне эффективны в деле очистки организма. По желанию вы можете добавлять и другие овощи и фрукты. Используя полезныйдля похудения ежедневно, а некоторые идеи, заимствуя и для обеда, вы перейдете на легкое, правильное питание и похудеете без хлопот. Ещё читайте новости о хорошем фитнесе в разделе http://fitnes.

http://donovanjhau500.angelfire.com/index.blog/1680341/208159208191-208180208181208189209140-35-271216-5-208189208181208180208181208187209143-208151208176208178209130209128208176208186-208191208181209128208181208186209131209129-208190208177208181208180-208191208190208187208180208189208184208186-209131208182208184208189/

Плотно запаковать мясо в фольгу и убрать в духовку на З0 мин. Цуккини с сыром и помидорами в духовке. Завтрак – бутерброд из бородинского хлеба, огурца, помидора, курицы, сок. Второй завтрак – творог 0-2% с маложирной